Danh mục: Kiến thức thể thao

Chạy điền kinh không chỉ là thử thách về thể lực mà còn là bài toán dinh dưỡng phức tạp. Việc ăn gì trước khi chạy điền kinh quyết định bạn có thể bứt phá ở cự ly ngắn, duy trì tốc độ ở cự ly trung hay chinh phục sức bền ở cự ly…

Cách chạy điền kinh nhanh không chỉ là ước mơ của các vận động viên mà còn là mục tiêu của bất kỳ ai yêu thích môn thể thao này. Với kỹ thuật đúng, luyện tập khoa học và thể lực vượt trội, bạn hoàn toàn có thể tăng tốc độ, chinh phục mọi đường…

Cách chạy điền kinh không mệt là mục tiêu của nhiều người, từ vận động viên chuyên nghiệp đến người mới bắt đầu. Với kỹ thuật chạy bộ đúng, quản lý sức bền và luyện tập hợp lý, bạn hoàn toàn có thể chinh phục mọi cự ly mà không kiệt sức. Bài viết này…

Chạy điền kinh không chỉ là một môn thể thao mà còn là nghệ thuật kết hợp giữa sức mạnh thể chất, kỹ thuật tinh tế và ý chí kiên định. Bài viết này sẽ phân tích sâu cách tập chạy điền kinh từ bước chuẩn bị, xây dựng nền tảng, kỹ thuật chuẩn xác,…

Kỹ thuật chạy điền kinh không chỉ là nền tảng giúp vận động viên chinh phục đường chạy mà còn là chìa khóa để tối ưu tốc độ, sức bền và chiến thuật. Từ chạy ngắn, chạy dài đến tiếp sức, bài viết này sẽ dẫn bạn qua từng bước để nắm vững kỹ thuật,…

Môn điền kinh, cội nguồn của thể thao hiện đại, luôn thu hút người yêu vận động bởi các nội dung chạy đa dạng. Từ chạy ngắn bùng nổ tốc độ, chạy vượt rào đầy kỹ thuật, đến marathon thử thách sức bền, mỗi loại đều mang nét độc đáo riêng. Bài viết này sẽ…

Vận động viên điền kinh là những người tham gia thi đấu hoặc tập luyện các môn thể thao điền kinh – một lĩnh vực lâu đời bao gồm chạy, nhảy, ném và đi bộ thể thao. Từ Thế vận hội Olympic cổ đại đến các giải đấu hiện đại, điền kinh luôn là biểu…

Điền kinh trong nhà, hay indoor athletics, là một nhánh hấp dẫn của thể thao điền kinh, mang đến những cuộc tranh tài kịch tính trong không gian kín. Từ các vận động viên vượt qua giới hạn bản thân đến những sân đấu công nghệ cao, môn thể thao này đang ngày càng khẳng…

Điền kinh, hay còn gọi là athletics, là môn thể thao lâu đời nhất thế giới, nơi con người thử thách tốc độ, sức mạnh và sức bền. Vậy điền kinh gồm những môn nào? Hãy cùng Nhà Thi Đấu Hồ Xuân Hương tìm hiểu chi tiết qua bài viết này để nắm rõ các…

Chạy điền kinh là một môn thể thao hấp dẫn, nơi vận động viên thể hiện tốc độ, sức bền và kỹ thuật vượt trội. Từ các giải đấu Olympics danh giá đến những buổi luyện tập cá nhân, chạy điền kinh không chỉ rèn luyện cơ thể mà còn nuôi dưỡng tinh thần mạnh…